Pourquoi suivre une formation en kinesiologie ?
Tous les jours que l'homme vit, son corps est en perpétuel mouvement. Ces mouvements créent parfois des dommages à la santé s'ils sont mal faits ou si l'on subit des…
Prioriser une bonne alimentation avant de faire une course
La soif d’une grande victoire nécessite avant tout une préparation et un investissement de notre corps pour une bonne endurance. Une bonne alimentation est toujours nécessaire quand vous faites du…
Les avantages d’un appareil de stimulation electromagnetique
La stimulation musculaire électrique est une méthode de récupération musculaire qui a récemment gagné en popularité. Autrefois une technologie de niche utilisée principalement par les kinésithérapeutes ou les athlètes professionnels,…
Quelles sont les différences entre la musculation et le cross training ?
Beaucoup d'a priori planent autour de ces deux disciplines. On pense parfois qu’il s’agit de faire la même chose, que les deux sports se ressemblent trop pour mériter une appellation…
Faire du sport chez soi pendant le confinement
Même si nous sommes enfermés de nouveau à la maison en raison du reconfinement, il est important de continuer à faire de l’exercice physique chez nous pour prendre soin de…
Skateboard enfant: une belle surprise pour un enfant qui désire apprendre
Les enfants grandissent, et au fil de leur croissance ils développent une certain intérêt pour certaines activités. Les jeux ne se limitent pas toujours au style classique comme la poupée…
Les avantages concrets de la musculation dans votre vie
La musculation vous aide à avoir bonne mine et vous maintient également en bonne forme physique et mentale. Vous resterez à l'abri des maladies. L'exercice doit être fait pour rester…
L’importance pour un sportif (homme) d’avoir un bon taux de testostérone
Faire beaucoup de sport pour un homme ne doit pas seulement se limiter à de belles performances. Cela doit en effet être visible sur la masse musculaire et tous les…