Avoir une activité physique régulière est très important pour maintenir une bonne santé. Pour faire du sport régulièrement, il faut se rendre dans une salle de gymnastique ou improviser une…
Vous avez décidé d'acheter un sac de frappe pour votre sport, mais vous manquer d'espace pour l'accrocher ? Pas de panique ! Voici une astuce à tenter pour pouvoir accrocher…
Si beaucoup de personnes prennent du plaisir de nos jours à faire du vélo juste pour la forme, d’autres s’en servent carrément comme un sport. Il suffit de se procurer…
Tous les jours que l'homme vit, son corps est en perpétuel mouvement. Ces mouvements créent parfois des dommages à la santé s'ils sont mal faits ou si l'on subit des…
La soif d’une grande victoire nécessite avant tout une préparation et un investissement de notre corps pour une bonne endurance. Une bonne alimentation est toujours nécessaire quand vous faites du…
La stimulation musculaire électrique est une méthode de récupération musculaire qui a récemment gagné en popularité. Autrefois une technologie de niche utilisée principalement par les kinésithérapeutes ou les athlètes professionnels,…
Beaucoup d'a priori planent autour de ces deux disciplines. On pense parfois qu’il s’agit de faire la même chose, que les deux sports se ressemblent trop pour mériter une appellation…
Même si nous sommes enfermés de nouveau à la maison en raison du reconfinement, il est important de continuer à faire de l’exercice physique chez nous pour prendre soin de…